Hacer trampa es una traición devastadora, y cuando el tramposo es un narcisista, el daño a menudo se ve agravado por su capacidad para torcer la verdad. Los narcisistas son conocidos por sus comportamientos manipuladores, y cuando se sorprenden, recurren a un conjunto específico de frases diseñadas para desviar la culpa, confundir a su pareja y mantener el control sobre la situación. Estas frases no son solo palabras: son armas en el arsenal del narcisista, cuidadosamente elaborado para proteger su ego frágil mientras mantienen a su pareja fuera de balance.
Descargo de responsabilidad: este blog es solo para entretenimiento e información general. Haga su propia investigación antes de actuar en cualquier contenido compartido aquí.
Comprender las cosas que los narcisistas dicen cuando hacen trampa puede ayudarlo a reconocer los signos de manipulación y abuso emocional. Estas frases son parte de una estrategia más amplia para cambiar la culpa, evitar la responsabilidad y mantener la relación en sus términos. Al saber qué buscar, puede protegerse mejor y comenzar el proceso de curación de su traición.
“No es lo que piensas”
Una de las primeras cosas que un narcisista podría decir cuando se enfrenta a hacer trampa es: “No es lo que piensas”. Esta frase está diseñada para crear dudas en su mente, haciéndole cuestionar su propia percepción de la realidad. Al plantar esta semilla de incertidumbre, el narcisista puede comprarse tiempo para obtener una mentira o una explicación más elaborada.
Esta táctica es una forma de iluminación de gas, donde el narcisista distorsiona la verdad para hacerte sentir como si estuvieras exagerando o imaginando cosas. Es una forma de mantener el control de la narrativa y evitar que vea el alcance total de su traición.
“Eres solo paranoico”
Cuando un narcisista te dice que estás siendo paranoico, intentan alejar el enfoque de sus propias acciones y en tu supuesta irracionalidad. Esta frase está destinada a dudar de sus instintos y sentirse culpable por incluso cuestionar su comportamiento.
Esta forma de manipulación es particularmente perjudicial porque erosiona su autoconfianza. Al convencerlo de que sus preocupaciones son infundadas, el narcisista puede continuar su engaño con menos miedo a ser atrapado. Es una táctica que te mantiene en segundo lugar y depende más de su versión de la realidad.
“Estábamos hablando”
Otra frase común que usan los narcisistas es: “Estábamos hablando”, cuando se enfrentamos al comportamiento inapropiado con otra persona. Esto minimiza la gravedad de sus acciones y minimiza la traición emocional, lo que parece que estás exagerando a algo inofensivo.
Este despido de sus sentimientos es una forma de hacerte sentir tonto por estar molesto. También es una estrategia para evitar asumir la responsabilidad de sus acciones, ya que el narcisista quiere mantener la apariencia de inocencia mientras continúa su engaño.
“Estás exagerando”
Al decirte que estás exagerando, el narcisista está intentando invalidar tus emociones y minimizar la gravedad de la situación. Esta frase está destinada a hacerte sentir como si tu respuesta sea exagerada, lo que hace que te cuestionen si tus sentimientos están justificados.
Esta táctica es un ejemplo clásico de manipulación emocional, donde el narcisista cambia el enfoque de su fechoría a su reacción. Es una forma de evitar la responsabilidad y mantener el control sobre la situación, manteniéndolo fuera de balance e inseguro de ti mismo.
“Nunca te haría eso”
Cuando lo atrapan, un narcisista podría decir: “Nunca te haría eso”, a pesar de la abrumadora evidencia de lo contrario. Esta negación directa está destinada a crear confusión y hacer que dude de lo que sabe que es cierto. Es una forma de hacerte fin de creer que estás malinterpretando la situación.
Esta frase es particularmente insidiosa porque se aprovecha de su confianza en la relación. Al insistir en que nunca te harían daño, el narcisista manipula tus emociones y te mantiene cuestionando tu propio juicio.
“Todo está en tu cabeza”
Al decir: “Todo está en tu cabeza”, el narcisista está tratando de hacerte iluminarte para que creas que tus sospechas son infundadas y puramente un producto de tu imaginación. Esta frase está diseñada para hacerte dudar de tus propias percepciones y sentirse culpable de sospechar incluso de hacer trampa.
Esta táctica es increíblemente dañina porque socava su confianza en su capacidad para reconocer la verdad. El narcisista usa esta frase para mantenerte en un estado de confusión, lo que les facilita continuar su engaño sin ser atrapados.
“Estábamos en un descanso”
Si el narcisista ha sido atrapado en trampa durante una separación temporal, podrían usar la excusa, “estábamos en un descanso”, para justificar sus acciones. Esta frase está destinada a difuminar las líneas de fidelidad y hacerte preguntarte si realmente hicieron algo mal.
Esta excusa es una forma para que el narcisista evite asumir la responsabilidad de su traición. Al enmarcar su infidelidad como algo que ocurrió durante un período de ambigüedad, pueden minimizar el impacto de sus acciones y cambiar la culpa a las circunstancias en lugar de a ellos mismos.
“Se acercaron a mí”
Cuando un narcisista dice: “Se acercaron a mí”, intentan cambiar la culpa de su infidelidad a la otra persona involucrada. Esta frase está destinada a absolverse de la responsabilidad retratándose como la víctima de los avances de otra persona.
Esta táctica es una forma de desviar la responsabilidad y mantener la ilusión de la inocencia. Al emitirse como el participante no dispuesto, el narcisista puede continuar manipulando la situación y evitar enfrentar las consecuencias de sus acciones.
“No quería lastimarte”
Al decir: “No quería lastimarte”, el narcisista intenta enmarcar su traición como algo que se hizo por preocupación por tus sentimientos. Esta frase está destinada a evocar simpatía y hacerte sentir como si sus acciones estuvieran justificadas o excusables.
Esta excusa es una forma de manipulación emocional, donde el narcisista cambia el enfoque de su irregularidad a su supuesta preocupación por su bienestar. Es una forma de minimizar el impacto de su traición y mantenerlo emocionalmente invertido en la relación.
“No significaba nada”
Cuando un narcisista dice: “No significa nada”, están tratando de minimizar la importancia de su infidelidad. Esta frase está destinada a hacerte sentir como si la traición fuera un lapso menor en el juicio en lugar de una grave violación de la confianza.
Esta táctica está diseñada para minimizar sus sentimientos y hacerle cuestionar si vale la pena terminar la infidelidad. Al insistir en que no tenía sentido, el narcisista puede continuar manipulando tus emociones y mantenerte en un estado de confusión.
En conclusión, las cosas que los narcisistas dicen cuando hacen trampa no son solo excusas, sino que se calculan los intentos de manipular, controlar y mantener su poder en la relación. Reconocer estas frases y comprender las tácticas detrás de ellas es crucial para protegerse de un mayor daño. La curación comienza con ver la verdad, sin importar cuán doloroso y tomando medidas para reclamar su sentido de sí mismo y bienestar.