¿Alguna vez sintió que constantemente te derribaron, incluso cuando sabes que estás en la cima de tu juego? Los narcisistas son expertos en la creación de esta ilusión. Distortan la realidad, giran tus fortalezas en debilidades y te dejan dudando de tu valor. Vamos a sumergirnos en 25 formas furtivas de que juegan este juego, y por qué nunca deberías enamorarte de ello.
Descargo de responsabilidad: este blog es solo para entretenimiento e información general. Haga su propia investigación antes de actuar en cualquier contenido compartido aquí.
1. Ignoran tus victorias
¿Acabas de conseguir una gran promoción o lograste un objetivo personal? Un narcisista se encogerará de hombros, o peor, lo minimizará. Dirán algo como, “cualquiera podría haber hecho eso”, para que su éxito parezca ordinario. La verdad? Están amenazados por sus logros porque les aleja la atención de ellos.
2. Juegan juegos mentales
¿Alguna vez sentiste que estás perdiendo tu control sobre la realidad? Los narcisistas les encanta torcer hechos y negar cosas que han dicho o hecho. Te harán sentir que tú estás confundido. Este es el clásico de gasolina: no eres tú, es su forma manipuladora de mantener el control.
3. Les encantan las comparaciones
“Oh, el esposo de Sarah lo hace mejor” o “La esposa de Tom nunca se queja”. Te compararán con los demás de una manera que siempre te hace sentir inferior. No se trata de la verdad; Se trata de hacerte sentir que no eres suficiente. Recuerde: las comparaciones dicen más sobre sus inseguridades que su valor.
4. Se burlan de tus objetivos
¿Tiene un sueño o un plan ambicioso? Los narcisistas se reirán o lo llamarán poco realista. ¿Por qué? Porque tienen miedo de tu potencial. Su éxito amenaza con su ego frágil, por lo que intentan mantenerte pequeño menospreciando tus aspiraciones.
5. Ellos giran tus palabras
Dices algo, y de repente, se retuerce en un significado completamente diferente. Encenderán tus palabras contra ti, haciéndote sentir que ni siquiera puedes expresarte correctamente. Esta táctica te mantiene a la defensiva y los hace sentir poderosos.
6. Dan cumplidos a la mano
“Vaya, eres inteligente … para alguien como tú”. Estos llamados cumplidos están diseñados para socavarlo. Al principio parecen positivos, pero siempre hay un aguijón escondido debajo. Es su forma de mantenerte dudando en su valor.
7. Ellos nunca se disculpan
En el mundo de un narcisista, nunca se equivocan. Incluso cuando claramente lo son, encontrarán una manera de cambiar la culpa hacia ti. Esto te deja llevando el peso de sus errores mientras se alejan sin escocés.
8. Minimizan tus sentimientos
Te abres sobre algo que te lastimó, y ponen los ojos en blanco o dicen que estás exagerando. Los narcisistas carecen de empatía, por lo que minimizan sus emociones para hacerte sentir insignificante. Recuerde: sus sentimientos son válidos, incluso si no pueden verlo.
9. Juegan la carta de la víctima
De alguna manera, cada conflicto termina con ellos siendo la víctima. Torcerán situaciones para que parezca que eres la culpa, incluso cuando lo comenzaron. Esta manipulación te hace sentir culpable y en control.
10. Ellos roban el foco
Estás compartiendo una historia emocionante, y de repente, interrumpen con: “Eso no es nada, una vez …” Los narcisistas no pueden soportar estar fuera del centro de atención, por lo que secuestran las conversaciones para redirigir la atención a sí mismos.
11. Desestiman sus ideas
Sugiere algo, e inmediatamente lo derriban. No porque sea una mala idea, sino porque no lo pensaron. Los narcisistas no pueden manejar a alguien más que tenga un mejor plan, por lo que socavan sus contribuciones.
12. Interrumpen constantemente
¿Alguna vez intentó tener una conversación donde no pudiste terminar una oración? Los narcisistas les encanta interrumpir porque refuerza su creencia de que sus pensamientos son más importantes que los suyos. Es su forma de afirmar el dominio.
13. Socen tu confianza
Las excavaciones sutiles sobre su apariencia, inteligencia o habilidades son sus movimientos. Estos comentarios están diseñados para reducir su autoestima, dejándote sintiéndote menos seguro. Pero recuerde: sus palabras reflejan sus inseguridades, no su realidad.
14. Sostienen rencores para siempre
Cometió un error hace años? Lo mencionarán en cada oportunidad. Los narcisistas tienen una larga memoria para sus fallas, pero uno corto para sus logros. Es su forma de mantenerte en un estado perpetuo de culpa.
15. Te viajan con culpa
Los narcisistas son maestros para hacerte sentir que les debes algo. Ya sea que sea un apoyo emocional o un favor, manipularán situaciones para que se sienta obligado. Pero las relaciones verdaderas no se basan en la culpa.
16. Ellos exageran sus propios logros
¿Alguna vez notaste cómo cada historia que cuentan los hace sonar como un héroe? Los narcisistas inflan sus logros para que parezcan superiores. Mientras tanto, minimizan el tuyo para mantener el centro de atención firmemente en ellos.
17. Utilizan tratamiento silencioso
Cuando molestas a un narcisista, a menudo recurren al tratamiento silencioso. No es solo ignorarlo, es un movimiento calculado para que se sienta ansioso y desesperado por su aprobación. No te enamores; Su silencio dice más sobre ellos que tú.
18. Crean drama
Días pacíficos? No con un narcisista alrededor. Prosperan en el caos porque mantiene a todos fuera de balance y se centran en ellos. Si no hay drama, crearán algunos. Reconozca por lo que es: una distracción.
19. Fingen ser expertos en todo
Podrías ser la persona más calificada de la sala, pero un narcisista aún actuará como si lo supieran mejor. Es su forma de afirmar la superioridad, incluso cuando están fuera de su profundidad.
20. Te hacen dudar de tus decisiones
Los narcisistas son expertos en hacerte dudas a ti mismo. Cuestionarán sus elecciones y ofrecerán consejos no solicitados, no para ayudarlo, sino para que se sienta incierto. Confía en tus instintos, son mejores que sus manipulaciones.
21. Ellos son la luz de los gases como profesionales
“¿Realmente dije eso?” “Te estás imaginando cosas”. La iluminación de gas es su especialidad. Giran la realidad para hacerte cuestionar tu cordura. Mantente en tu verdad; Son sus tácticas las que están retorcidas.
22. Ellos toman el crédito por sus ideas
Se te ocurren una idea brillante, y de repente, la están presentando como propia. Es irritante, pero recuerde: la imitación es la forma más sincera de adulación. Su brillantez brilla, incluso cuando intentan robarlo.
23. Se centran en tus defectos
Todos tienen defectos, pero los narcisistas se concentran en los tuyos. Los magnifican para que te sientan pequeños e inseguros. No dejes que su enfoque estrecho defina tu autoestima.
24. Ellos se superponen y subdircan
Hablan un gran juego pero rara vez siguen adelante. Los narcisistas les encanta hacer grandes promesas, pero cuando es hora de cumplir, no se encuentran en ningún lugar. Las acciones hablan más fuerte que las palabras, especialmente las suyas.
25. Proyectan sus inseguridades
Te llaman débil porque se sienten frágiles. Te acusan de ser deshonesto porque mienten. Los narcisistas te proyectan sus propias deficiencias. No lo tomes como personal, son sus demonios internos, no tu reflexión.
Pensamientos finales: eres de alto valor, ¡no lo olvides!
Los narcisistas pueden tratar de atenuar su luz, pero recuerden: sus manipulaciones son solo humo y espejos. Eres más fuerte, más inteligente y más valioso de lo que jamás admitirán. Sigue brillando, sigue creyendo en ti mismo y nunca dejes que nadie, especialmente un narcisista, te olvides de tu valor.