Probablemente haya oído hablar del narcisista típico, el que es ruidoso, orgulloso y sin disculpas egoísta. Pero, ¿qué pasa con el narcisista encubierto? ¿La versión tranquila, sutil y a menudo invisible que es mucho más difícil de detectar? Los narcisistas encubiertos son como ninjas emocionales: se arrastran a tu vida, dejando el caos a su paso, todo mientras usan la máscara de encanto e inocencia.
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Puede que no estén gritando sus propias alabanzas, pero créanme, piensan que son lo mejor desde el pan en rodajas. Y cuando menos lo espere, manipularán, viajarán con culpa y controlarán su camino hacia su cabeza y corazón. Pero no se preocupe, estamos a punto de descubrir los 30 signos reveladores de un narcisista encubierto, para que pueda protegerse sin sudar.
1. El maestro del autoprestador “sutil”
No necesitan gritar sobre lo geniales que son: arrojan pequeñas pistas. “Oh, acabo de terminar otro proyecto en el trabajo … ¡fue mucho más difícil de lo que nadie podía imaginar!” No se jacta, es frazamiento sutil. La forma favorita de autopromoción de un narcisista encubierto es informal, como un ninja que se te ocurre.
2. El complejo de mártir: “Mira cuánto sacrifico”
El narcisista encubierto siempre está sacrificando algo por ti, ya sea que lo pidieras o no. “Renuncié mucho a solo para ayudarte, y nadie se da cuenta”. Cue el viaje de culpa silenciosa. Les encanta usar su insignia de “mártir”, incluso si no es realmente un sacrificio.
3. Iluminación emocional como un profesional
Cuando torcen tus palabras, sentimientos y acciones para hacerte una realidad dura, no solo están manipulando, están iluminando el gas. “Nunca dije eso. Debes estar imaginando cosas “. Cue confusión, duda, y te preguntas si estás perdiendo la cabeza.
4. Juegan la carta de la víctima como si fuera su trabajo a tiempo completo
Cada historia trata sobre cómo fueron perjudicados por alguien o algo. No importa lo que haya sucedido, siempre serán los inocentes en la narración. ¿Alguien los interrumpe en el tráfico? “¡No puedo creer que la gente sea tan grosera conmigo!” ¿No les diste la atención que anhelaron? “Siempre me ignoran, ¿no?” Es agotador.
5. ¿Tratamiento silencioso? Oh, es su arma favorita
En lugar de confrontarte, un narcisista encubierto te dará el tratamiento silencioso, esperando que rompas y mendigas por su atención. Es como escondite emocional, excepto que siempre se esconden, y estás atrapado buscando su aprobación.
6. Exagerando su “humildad”
Los narcisistas encubiertos les encanta fingir que son humildes, pero todo es parte del acto. Retirarán sus logros lo suficiente como para obtener un cumplido de ti: “Oh, no, realmente no hice mucho … pero todos me dicen que soy tan increíble”.
7. Tienen talento para verte “accidentalmente”
¿Alguna vez alguien ha dicho algo e inmediatamente te sientes como si te hayan golpeado en el entraña, pero cuando lo mencionas, afirman: “Oh, no lo dijera de esa manera”? Saben exactamente cómo presionar sus botones sin admitirlo.
8. Perfeccionar el arte de la manipulación “agradable”
¿Sabes cómo dicen, “Mátalos con amabilidad”? Los narcisistas encubiertos lo llevan a otro nivel. Fingirán ser su mayor partidario, todo el tiempo controlando sutilmente sus elecciones. “Solo quiero lo mejor para ti … por eso creo que deberías hacer esto”. Suena inocente, ¿verdad? Excepto que es un juego de poder.
9. Son el rey/reina de la retención emocional
Cuando sienten que no están recibiendo la atención que merecen, se retirarán emocionalmente, convirtiendo el afecto en un juego. ¿El amor, el apoyo o la atención que pensaste que estaba allí? Desaparecido. Y te preguntarás qué pasó.
10. Disfrazar la negatividad como “crítica constructiva”
Encontrarán el defecto más pequeño en todo lo que haces, pero lo presentarán como “consejos útiles”. “Quiero decir, si realmente quieres mejorar, podrías intentar hacer esto de manera diferente …” y así, tu autoestima recibe un éxito.
11. Los celos encubiertos
Los narcisistas encubiertos no mostrarán sus celos en el sentido tradicional (como saltar de la habitación o hacer una escena). En cambio, lanzarán comentarios como: “Oh, debe ser bueno tener tanto tiempo para ti …” o “Ojalá pudiera permitirme ir de vacaciones como tú”. Sutil, pero tan resentido.
12. Haciéndote sentir que les debes todo
El narcisista encubierto hará todo lo posible para “ayudarlo”, pero no se deje engañar, no lo hacen por amabilidad. Espere un precio emocional considerable después. “No entiendes cuánto he hecho por ti …” No pidiste el favor, pero de repente, estás endeudado con ellos.
13. Dominar la técnica de “camaleón”
Pueden mezclarse con cualquier grupo, reflejar su personalidad y fingir ser el amigo perfecto, hasta que sus verdaderos colores comienzan a mostrar. No se deje engañar por el encanto. Pueden cambiar y moldear a lo que quieras que sean, solo para asegurar su posición.
14. Siempre están “demasiado ocupados” para sus problemas
Mientras corre hacia ellos para obtener apoyo, están demasiado ocupados administrando sus propias “crisis” para ofrecer una mano. “Oh, lo siento, no puedo hablar en este momento, estoy lidiando con algo grande”. Traducción: sus problemas tienen prioridad—siempre.
15. Ellos serán tu mayor fan … hasta que comiences a tener éxito
Los narcisistas encubiertos les encanta desempeñar el papel de tu mayor animadora, hasta que realmente empiezas a lograr algo. Una vez que tenga éxito, puede notar que su emoción se convierte en comentarios pasivos-agresivos o celos. Todo es divertido y juegos hasta que alguien comience a ganar … tú.
16. Ellos usan tu empatía contra ti
Los narcisistas encubiertos pueden sentir cuando eres empático, y lo usarán como arma. Saben cómo hacerte sentir pena por ellos, empujándote emocionalmente para que sientas que es tu responsabilidad hacer que se sientan mejor.
17. Nunca se disculpan … pero son maestros de deflexión
Si alguna vez hacen algo mal, no poseerán a eso. En cambio, desviarán la culpa a otra persona. “Bueno, si tú ¡No había dicho eso, no habría reaccionado de esa manera! ” Ejemplo perfecto de un narcisista girando las mesas.
18. Buscando constantemente la validación, solo de una manera más sutil
No exigen aplausos, pero seguro que lo buscan. Notará que pescan cumplidos de la manera más informal. “Oh, supongo que me veo bien hoy …” Cuando saben que parecen una supermodelo. Es un intento encubierto de recuperar su admiración sin parecer demasiado necesitado.
19. Probarán tu lealtad (como un campo minado emocional)
Si no estás constantemente reforzando su ego, se preguntarán si realmente te preocupas por ellos. De vez en cuando, arrojarán algo diseñado para hacerte cuestionar tu lealtad: “Simplemente ya no sé en quién puedo confiar”.
20. Les encanta mantenerte en un estado perpetuo de confusión
La confusión es el mejor amigo de un narcisista encubierto. Girarán tus palabras, jugarán juegos emocionales y te dejarán inseguro de lo que es real. Es una táctica de manipulación diseñada para hacerte dudar constantemente de ti mismo, y les encanta.
21. Piensan que merecen un tratamiento especial sin ganarse.
Notará que espera un tratamiento especial sin levantar un dedo. Ya sea que esté cortando en la fila o exigiendo atención adicional en una reunión, creen que están por encima de las reglas, y solo debe lidiar con eso.
22. Disfrazan su necesidad como autosuficiencia
Actuarán como si no necesitaran a nadie, pero en el fondo, están desesperados por su atención. Es una obra sutil para la simpatía: quieren que los persigas, no al revés.
23. Llegarán la máscara de “inocencia” mientras te apuñalan
Los narcisistas encubiertos son maestros de jugar inocentes mientras te arrojan debajo del autobús. Actuarán como si estuvieran “tratando de ayudar” mientras te socavarán sutilmente frente a los demás. Caso clásico de “Nunca quise hacerte daño”, mientras te lastiman a cada paso.
24. Manipulan la verdad para adaptarse a su agenda
La verdad no le importa a un narcisista encubierto: lo que importa es cómo pueden torcerla para que se ajuste a su narrativa. No esperes honestidad de ellos. En cambio, prepárese para una versión de la verdad que solo los beneficie.
25. Evitan el conflicto directo … pero siempre están “correctos”
Los narcisistas encubiertos evitarán la confrontación directa a toda costa, pero de alguna manera, siempre encontrarán una manera de hacerse a la que tiene razón. Espere comentarios pasivos-agresivos, pero no espere que posean nada directamente.
26. Te harán sentir como una mala persona por establecer límites
¿Tratando de establecer límites saludables? Mira cómo responden. “No te preocupas por mí”, dirán, haciéndote sentir culpable por simplemente tratar de proteger tu paz. Espere chantaje emocional cuando digas que no.
27. Probando constantemente tu paciencia
Les encanta probar qué tan lejos pueden empujarte antes de romper. Nunca es directo, pero lo suficientemente sutil como para que sientas que estás caminando sobre cáscaras de huevo, nunca seguro cuando llegarás a tu punto de ruptura.
28. Usar sus vulnerabilidades como municiones
El narcisista encubierto no olvida nada de lo que les has dicho. Y si alguna vez ha bajado la guardia, recordarán sus vulnerabilidades y las usarán en su contra de las formas más manipuladoras. Cuidado con esos momentos en que tus miedos o arrepentimientos pasados se mencionan para que te sientas pequeño.
29. Son expertos jugando juegos mentales
Jugarán juegos mentales que te dejan dudando todo lo que has conocido de ellos. Ya sea que esté torciendo sus palabras, jugar con sus emociones o cambiar su historia cada vez que se pregunte, siempre tendrán un nuevo ángulo para mantenerlo confundido.
30. Buscando constantemente atención de las formas más furtivas
No anhelan la atención de una manera obvia, pero encontrarán formas furtivas de robar el centro de atención. Ya sea que se trate de contar una historia de sollozo o “casualmente” mencionando algo que han hecho, los narcisistas encubiertos siempre compiten por su enfoque indiviso.