Entonces, tienes este increíble escuadrón de amigos, ¿verdad? Compartes memes, tomas café y te ríes hasta que te duelen los abdominales. Pero últimamente, algo está mal. Es como si hubiera una sombra colgada sobre tu grupo de amigos, y no puedes decirle el dedo. Oh, espera, probablemente puedas. Entrar: El narcisista.
Descargo de responsabilidad: este blog es solo para entretenimiento e información general. Haga su propia investigación antes de actuar en cualquier contenido compartido aquí.
Si alguna vez has tenido un narcisista en su grupo de amigos, sabes que el drama puede ser contagioso. No solo se meten con tus emociones, sino que lentamente comenzarán a erosionar tus amistades. Un minuto, todos están apretados, y al siguiente, te sientes aislado, confundido y cuestionando tu realidad.
Bueno, es hora de desglosarlo. Los narcisistas son astutos así. Manipularán, Gaslight y jugarán sucios para convertir a tus amigos contra ti. Aquí le mostramos cómo detectar cuando tiran de cuerdas detrás de escena, además de cómo protegerse y sus amistades, de los restos emocionales.
1. Juegan la carta de “Poor Me” a tus amigos
Los narcisistas saben exactamente cómo posicionarse como la víctima, incluso cuando son el villano. Le dirán a tus amigos: “Oh, me han lastimado tanto [your name]. ” Spoiler: Son excelentes para tejer una historia triste, incluso si son los que causaron el drama. Cómo detenerlo: llámelos con hechos. La verdad siempre gana.
2. Comienzan a susurrar sobre ti a la espalda
Los narcisistas aman las conversaciones secretas, especialmente cuando pueden torcer sus acciones en algo que no son. “¿Notaste cómo [your name] ¿Siempre quiere la atención? ” Susurran. No solo se siente allí, hazte, por delante de la fábrica de rumores. Diríjalo con tus amigos de frente.
3. Convierten cada pequeña cosa que haces en un “problema”
¿Alguna vez notó cómo un narcisista puede tomar el error más pequeño o comentario de manera poco hábil y convertirlo en la mayor traición? Torcerán cosas inocentes que dices en “evidencia” de tus supuestos defectos. Cómo detenerlo: desafíe su visión distorsionada y sigue recordándote que nadie es perfecto, y menos que sea ellos.
4. Comienzan a aislarlo del grupo con comentarios sutiles
Al principio, es una broma. “Oh, ya no quieres pasar el rato con nosotros, ¿eh?” Pero pronto, se convierte en un patrón de comentarios que lo aísla lentamente de su círculo. Los narcisistas trabajan como bolas de demolición de movimiento lento. Cómo detenerlo: lucha contra el aislamiento. Planifique los lugares de reunión grupales y mantenga su conexión con los demás fuertes. No dejes que te hagan sentir como el extraño.
5. Flatando amigos para llegar a su lado bueno
Los narcisistas saben cómo mantear a tus amigos con elogios excesivos: “¡Eres el único que realmente me atrapa!” El objetivo? Para hacerles preguntar por qué todavía son amigos. Cómo detenerlo: recuerda a tus amigos que la adulación no es igual a la amistad. Las relaciones reales son de honestidad, no de manipulación.
6. Te hacen gas sobre experiencias compartidas
A un narcisista le encanta torcer la realidad, especialmente cuando se trata de situaciones grupales. Le dirán a tus amigos: “Oh, no lo recuerdo de esa manera. [Your name] fue quien lo comenzó “. Es como una versión de acción en vivo de tocar el teléfono. Cómo detenerlo: mantenga un registro de conversaciones o eventos clave, por lo que cuando intentan reescribir el historial, tiene los recibos.
7. Afirman que eres “demasiado sensible” cuando los llamas
¿Alguna vez intenté enfrentar a un narcisista sobre su comportamiento, solo para que lo descartaran diciendo: “Eres demasiado sensible”? Es su forma de evitar la responsabilidad. Cómo detenerlo: mantén tu firma. Explica que no estás siendo sensible, estás cansado de ser manipulado.
8. Te ponen en una “competencia” con tus amigos.
Si has notado que un narcisista convierte a tus amigos en competidores, no te estás imaginando cosas. Quieren enfrentarte a los demás por su diversión. Cómo detenerlo: no muerdas. Fortalece tus amistades con un apoyo genuino, no a la rivalidad mezquina.
9. Fingen “rescatarte” de las fallas de tus amigos.
Los narcisistas les gusta posicionarse como el “rescatador” cuando, de hecho, son los que causan todos los problemas. “No escuches [your name]no te entienden como yo. Cómo detenerlo: si comienzan a interpretar al héroe, recuerden a tus amigos los buenos tiempos que has compartido y cómo han estado allí para ellos también.
10. Reaccionan exagerados a “injusticias” menores
Un narcisista no solo se enoja, explotar Sobre cosas que la mayoría de nosotros simplemente se cepillaríamos. ¿No te gustó su publicación? El fin del mundo. Cómo detenerlo: no consulte sus teatrales. Reconoce sus sentimientos pero no dejes que te arrastren a su melodrama.
11. Desempeñan el papel de “mejor amigo” para otras personas
Los narcisistas prosperan en ser el centro de atención, y eso incluye a tus amigos. Podrían tratar de acercarse a su mejor amiga para construir sus propios seguidores. Cómo detenerlo: sea asertivo y recuerde a su amigo el fideicomiso y el vínculo que comparte.
12. Ellos usan tus secretos contra ti
Los narcisistas son expertos en recopilar información, y luego usarla en su contra cuando menos lo espere. ¿Esa vergonzosa historia que compartiste? De repente, es su cosa favorita para hablar. Cómo detenerlo: mantén tus secretos para ti mismo. Un narcisista solo puede usar lo que les das.
13. Plantan dudas en tu mente sobre tus amigos
No solo te apuntarán, también comenzarán a susurrar dudas sobre tus otros amigos. “¿Crees [Friend’s Name] ¿Ha estado actuando raro últimamente? Los narcisistas les encanta crear división. Cómo detenerlo: recuérdate a ti mismo y a tus amigos que la confianza es clave. Párate juntos para mantener la paz.
14. Afirman que tus amigos están “celosos” de ti
Al narcisista le encanta jugar la carta “Todos los celos de mí”. Si te ven atrae un poco de atención adicional, acusarán a tus amigos de ser envidia. Cómo detenerlo: llámelos por sus afirmaciones infundadas. Recuérdeles que la amistad no es una competencia, es un sistema de apoyo.
15. Descartan sus sentimientos como “drama”
Si expresa cómo se siente acerca de una situación que los involucra, lo descartarán inmediatamente como dramático o exagerado. Esta táctica invalida tus experiencias y te hace sentir loco. Cómo detenerlo: Cídate a tus armas y confía en que tus sentimientos son válidos. Nadie puede definirlos sino tú.
16. Ignoran los límites, y afirman que estás siendo “difícil”
Los narcisistas se acercarán a sus límites y luego te harán sentir culpable por tratar de mantenerlos. “¿Por qué estás siendo tan difícil? Somos amigos, ¿verdad? Cómo detenerlo: haga cumplir sus límites firmemente. ¿Las personas adecuadas los respetarán y los narcisistas? Bueno, irán a buscar otro objetivo.
17. Convierten tus fortalezas en debilidades
Un narcisista no reconocerá sus fortalezas: las convertirán en debilidades para mantenerlo en un estado de duda. “Oh, ¿crees que eres tan inteligente? Solo estás presumiendo “. Cómo detenerlo: no dejes que te definan. Posee tu poder y recuérdate las increíbles cualidades que te hacen tú.
18. No reconocen sus logros (pero toman crédito por los suyos)
¿Tienes una nueva promoción? ¿Corrió un maratón? No esperes que un narcisista te felicite. Apenas reconocerán sus logros, pero si es su turno en el centro de atención, prepárese para el espectáculo completo. Cómo detenerlo: celebra tus victorias con las personas que realmente te aprecian.
19. Manipulan conversaciones grupales para su ventaja
¿Conoces ese chat grupal donde se supone que todos tus amigos se están riendo y apoyándose? Los narcisistas les encanta convertir eso en su plataforma personal para la manipulación. Cómo detenerlo: mantenga la conversación enfocada en la diversión y la positividad. ¿Y si lo siguen de lado? Patirlos del chat.
20. Juegan la carta “Soy la única que te entiende”
Cuando un narcisista siente que te están perdiendo el agarre, jugarán la carta de “soy la única que te entiende”. No te enamores. Solo te están aislando para controlarte. Cómo detenerlo: recuerda que los verdaderos amigos también te entienden, y no necesitan que te hagan iluminar para que pienses de lo contrario.
21. Descartan sus preocupaciones sobre su comportamiento
Si confronta a un narcisista sobre cómo están impactando negativamente en tus amistades, simplemente se reirán o actuarán como si estuvieras con el problema. Cómo detenerlo: sea claro y directo. Establezca sus límites sin dejar que le hagan cuestionar su realidad.
22. Siempre giran las mesas
Cuando atrapas a un narcisista haciendo algo sombreado, siempre encontrarán una manera de girar las mesas y hacerte sentir como el culpable. “Eres quien causó todo esto”. Cómo detenerlo: no compre su juego de culpa. Mantenga el enfoque en sus acciones, no en sus excusas.
23. Usan chantaje emocional
Los narcisistas prosperan en la culpa que te saca para que hagan lo que quieran. “Si fueras realmente un buen amigo, harías esto por mí”. No te enamores. Cómo detenerlo: Reconozca el chantaje emocional por lo que es: la manipulación. Los verdaderos amigos no usan la culpa para salirse con la suya.
24. Te hacen adivinar tus instintos
Un narcisista intentará hacerte cuestionar tu propio juicio. “¿Estás seguro de que eso es lo que pasó?” Confía en tu instinto. Sabes cuándo se siente algo. Cómo detenerlo: confía en ti mismo. Tus instintos son más nítidos de lo que piensas.
25. Ellos coinciden todo el grupo de amigos
A veces, un narcisista no se detiene a una sola persona: van a todo el grupo. De repente, todos están confundidos, divididos y cuestionando su realidad. Cómo detenerlo: Mantente unido. Un narcisista prospera en la división, pero no pueden romper los vínculos fuertes y auténticos.
Protege tu círculo, protéjate
Los narcisistas son maestros de la manipulación, pero no son rival para la amistad genuina. Mantenga su círculo fuerte, establezca límites claros y no permita que nadie lo haga de las amistades que más valore. Recuerde, los verdaderos amigos se levantan, no se derriban.