Seamos realistas por un segundo. ¿Alguna vez te encuentras cuestionando tu cordura después de una conversación? Como, ¿Eso realmente simplemente sucedió? Si te han atrapado en el torbellino de los juegos mentales manipuladores de un narcisista, probablemente hayas pasado más tiempo dudando a ti mismo que en realidad entendiendo la situación. Es como vivir en un estado constante de confusión: en un minuto, eres lo mejor desde el pan cortado, y el siguiente, eres completamente irrelevante.
Descargo de responsabilidad: este blog es solo para entretenimiento e información general. Haga su propia investigación antes de actuar en cualquier contenido compartido aquí.
Todos hemos escuchado el término “narcisista”, pero desglosemos. Un narcisista no es solo alguien con un ego inflado o una tendencia a hablar de sí mismo. No, no. Un verdadero narcisista ha dominado el arte de la manipulación emocional, haciéndote dudar de tu realidad mientras permanecen perfectamente geniales y recolectados. ¿Y si crees que no están afectando tu salud mental? Piense de nuevo.
Aquí está la cosa: los narcisistas son expertos en hacerte sentir como el loco mientras se sientan y miran el caos que se desarrollan. Negarán su comportamiento, te harán sentir culpable por incluso cuestionarlos y dejarte sintiéndote emocionalmente agotado. Todo en un día de trabajo. Pero no te preocupes, te tenemos cubierto. Aquí hay 30 signos de que estás tratando con un narcisista, y confía en mí, te harán cuestionar todo lo que pensaste que sabías sobre las relaciones.
1. Todo siempre se trata de ellos
Si parece que siempre son el centro de atención, es porque lo son. Los narcisistas prosperan en ser el foco de cada conversación. Olvídate de tu día, tus luchas, tus victorias, tu vida, nada de eso importa. Se trata de su narrativa.
2. Tuercan tus palabras para que te ves loco
Un minuto, estás teniendo una conversación normal. Al minuto siguiente, te dicen que tú dijo algo completamente diferente. Si sientes que estás caminando sobre cáscaras de huevo todo el tiempo, no es tu imaginación. Un narcisista manipulará tus palabras para confundirte.
3. Son maestros de la iluminación de gas
Si constantemente te encuentras dudando de tu realidad, la iluminación de gas está en pleno efecto. Te harán sentir que estás perdiendo la cabeza al negar sus acciones y girar las tablas para que tú tengas la culpa. Prepárese para que su “realidad” sea cuestionada a cada paso.
4. Nunca se hacen responsables de nada
¿Errores? ¿Qué errores? Un narcisista nunca asumirá la responsabilidad de sus acciones. Si algo sale mal, siempre es culpa de otra persona, nunca es suya. Te harán sentir como tú que hiciste algo mal, incluso cuando está claro que lo hicieron.
5. Tienen una obsesión poco saludable con el control
Estar con un narcisista es como estar en una lucha de poder constante. Necesitan controlar cada situación, cada conversación y cada relación. Se trata de dominio, ya sea emocional, mental o incluso físico.
6. Solo les importan sus necesidades
Tus necesidades? Olvídate de ello. Un narcisista tiene que ver con sus deseos y lo que puede obtener de una relación. Si no satisface sus necesidades, se lo considera prescindible. Su felicidad es lo primero, y no es negociable.
7. Les encanta interpretar a la víctima
A pesar de su comportamiento cruel, los narcisistas son expertos en interpretar a la víctima. Te convencerán de que son los que han sido perjudicados, haciéndote sentir culpable por sus acciones. De repente, te estás disculpando por algo ellos hizo.
8. Te hacen gas para dudar de tu valor
Un narcisista te derribará emocionalmente, erosionando lentamente tu sentido de autoestima. Un día, estás seguro y fuerte, y al siguiente, estás cuestionando si eres lo suficientemente bueno. Te harán sentir inferior mientras se sientan y disfrutan del poder que tienen sobre ti.
9. Tienen falta de empatía
Puedes verter tu corazón a un narcisista, y apenas te golpearán. Tienen cero capacidad de empatía o comprensión del dolor de otra persona. Si no se trata de ellos, no vale la pena su tiempo o atención.
10. Son rápidamente para criticar, lentamente para complementar
Espere que un narcisista señale constantemente sus defectos, pero no esperes ningún cumplimiento genuino. Los cumplidos solo se dan cuando sirve a su ego. Todo lo que haces rara vez es lo suficientemente bueno en sus ojos.
11. Son encantadoramente manipuladores
Los narcisistas son manipuladores expertos. Pueden encantarlo para que piense que son el compañero perfecto, solo para convertirse en usted cuando tenga su propósito. Te harán sentir que el mundo gira en torno a ellos, hasta que no es así.
12. No pueden manejar las críticas
Los narcisistas tienen egos frágiles que no pueden recibir ninguna crítica, sin importar cuán constructivo. Si señala algo que hicieron mal, espere un colapso emocional. Ellos arremeten, desviarán o torcerán las cosas para que seas disculpando.
13. Les aman a uno
No importa lo que haga o logre, un narcisista siempre intentará superarlo. Nunca pueden dejarte tener el centro de atención. Si obtienes una promoción, te contarán sobre su mayor logro. Si te vas de vacaciones, lo harán con su escapada exótica.
14. Ignoran los límites
Límites personales? Nunca he oído hablar de ellos. Un narcisista ignorará los límites que establece e invadirá su espacio cada vez que les convenga. Si intenta hacer cumplirlos, prepárese para un berrinche.
15. Tienen un gran sentido de autoestima
Un narcisista cree que son superiores a todos los demás. A sus ojos, son los mejores, y todos los demás están debajo de ellos. Esperan un tratamiento especial y lo exigirán, a menudo sin siquiera preguntar.
16. Están obsesionados con su apariencia
Los narcisistas pusieron mucho esfuerzo a mantener su imagen. Su apariencia, estado y reputación lo son todo para ellos. Si no pueden impresionarte con su apariencia, te impresionarán con sus logros, reales o exagerados.
17. Siempre están buscando validación
No pueden pasar un día sin escuchar lo increíbles que son. Los narcisistas están constantemente pescando cumplidos y validación. Necesitan escuchar que son los mejores, los más talentosos y los más atractivos.
18. Te hacen sentir que siempre estás en juicio
Si alguna vez ha sentido que se está defendiendo constantemente, es porque lo está. Los narcisistas les encanta ponerte en juicio, cuestionando cada acción y decisión. No importa lo que hagas, nunca es lo suficientemente bueno para ellos.
19. Ellos no están disponibles emocionalmente
Cuando más los necesitas, no se encuentran en ninguna parte. Los narcisistas pueden estar emocionalmente distantes, negándose a estar allí para ti cuando cuenta. Tus necesidades emocionales? No es su problema.
20. Te mantienen cerca para su propia conveniencia
Un narcisista te mantendrá en su vida siempre que los beneficie. Si ya no eres útil, serás descartado sin pensarlo dos veces. Eres una herramienta para ellos, no un compañero.
21. Te usan como un peón en sus juegos
Las relaciones con los narcisistas son un juego de ajedrez constante. Te usarán para avanzar o manipular situaciones para su propio beneficio. Eres solo una pieza que pueden moverse en su tablero.
22. Siempre tienen razón, no importa qué
No importa si los hechos están de su lado o si la evidencia es clara. A los ojos de un narcisista, siempre tienen razón. Incluso si están equivocados, encontrarán una manera de convencerte de que eres el que está equivocado.
23. Les encanta crear drama
Un narcisista prospera en el caos. Si hay paz y calma en la relación, agitarán la olla para mantener las cosas interesantes. El drama es su combustible, y harán cualquier cosa para mantener las cosas caóticas.
24. Desechan a las personas cuando terminan con ellos
Una vez que un narcisista siente que ha recibido todo lo que necesitan de ti, te fantasmarán. Pasará de ser su mundo a ser completamente irrelevante. Es como si nunca hubieras existido.
25. Solo hablan de sí mismos
La conversación con un narcisista es como escuchar un monólogo interminable. Si intentas hablar, se lo interrumpirán o lo dirigirán a sí mismos. Sus intereses, sus opiniones, su vida, todo gira en torno a ellos.
26. Siempre están buscando atención
Ya sea a través de las redes sociales, los logros laborales o las victorias personales, los narcisistas constantemente necesitan atención. Si no están recibiendo el centro de atención, encontrarán una manera de asegurarse de que lo hagan.
27. Fingen empatía para obtener lo que quieren
Los narcisistas saben cómo fingir la empatía cuando les sirve. Fingirán preocuparse por sus problemas para ganar su confianza y manipularlo para que haga lo que quieran.
28. Son altamente competitivos
Si logras algo, un narcisista competirá contigo. No pueden dejar que nadie más brille sin tratar de superarlo. Incluso si eso significa trivializar su éxito, siempre deberán ser el ganador.
29. Buscan admiración constante
Un narcisista no solo quiere alabanza, necesidad él. Cuanto más los admire, más lo buscarán. Y cuando dejan de recibir validación, su comportamiento toma una pisada.
30. Te dejan sintiéndote vacío
Al final, estar con un narcisista es como estar en una montaña rusa que nunca se detiene. Te drenarán emocionalmente, dejándote sintiéndote vacío, exhausto y mentalmente destrozado. Y una vez que te hayas ido, pasarán a su próximo objetivo.
Conclusión
Tratar con un narcisista puede hacerte sentir que estás perdiendo la cabeza. Sus tácticas de manipulación no son bromas, y su capacidad para hacerte cuestionar tu propia realidad es inigualable. Si alguno de estos signos llegó a casa, es hora de reevaluar su relación con ellos. Proteja su paz, confíe en sus instintos y recuerde: mereces más que juegos mentales.