Los narcisistas pueden ser manipuladores y controladores de personas que a menudo tienen un sentido distorsionado de importancia personal. Cuando se trata de discutir sus relaciones pasadas, tienden a pintarse con una luz favorable mientras lanzan a sus ex partidistas en uno negativo. Aquí hay una mirada más cercana a cómo los narcisistas hablan de sus relaciones pasadas.
Descargo de responsabilidad: este blog es solo para entretenimiento e información general. Haga su propia investigación antes de actuar en cualquier contenido compartido aquí.
1. El ex fue el problema
Una táctica común que los narcisistas usan cuando o de sus relaciones pasadas es culpar a su ex pareja de todo lo que salió mal. Se pintan a sí mismos como la víctima en la relación, alegando que su ex era controlador, manipulador o infiel.
Al trasladar la culpa a su ex, los narcisistas pueden absolverse de cualquier responsabilidad por las deficiencias de la relación. Esta táctica les permite mantener su autoimagen como un individuo impecable que fue perjudicado por un compañero tóxico.
Los narcisistas también pueden exagerar las fallas de su ex pareja o incluso hacer historias para que se vean mejor en comparación. Pueden retratar a su ex como emocionalmente inestable, abusivo o incompetente, que se solidifica más a su estreno de que la ruptura no fue su culpa.
2. Glosando sobre sus errores
Al discutir sus tas relaciones, los narcisistas a menudo pasan por alto sus propios errores o deficiencias. Pueden minimizar cualquier aspecto negativo de su comportamiento o acciones durante la relación, centrándose en su lugar en wow pueden ser el compañero perfecto.
Los narcisistas pueden olvidar convenientemente casos en los que estaban emocionalmente “sinándose, manipuladores o deshonestos. En cambio, pueden resaltar los momentos en cualquier lugar Atentos o amorosos, incluso si esos momentos fueran pocos y distantes.
Al minimizar sus propias fallas y enfatizar sus rasgos positivos, los narcisistas pueden mantener su fachada de perfección. Esta táctica les permite evitar enfrentar cualquier verdad incómoda sobre por sí mismas y continuar presentándose como individuos impecables.
3. Buscando validación y simpatía
Otra forma en que los narcisistas hablan sobre sus relaciones pasadas es buscando validación y simpatía de los demás. Mayeran historias de cómo fueron maltratados o perjudicados por su ex parartidista en un intento de obtener simpatía o apoyo de quienes los rodean.
Al retratar a los mismos como víctimas de un ex cruel y sin corazón, los narcisistas pueden atraer la atención y la validación de los demás. Pueden exagerar o fabricar historias de abuso o betrayal para “ahorrar una fuerte respuesta emocional de su udiencia.
Los narcisistas prosperan en la admiración y la simpatía de los demás, y discutir sus tas relaciones de esta manera les permite alimentar su necesidad de una afirmación y validación constantes. Sin embargo, es esencial Tener sus historias con un grano de sal y considerar la posibilidad de manipulación o exageración.
4. Gaslighting a su ex pareja
Los narcisistas son conocidos por su comportamiento manipulador, y cuando hablan de sus relaciones pasadas, pueden participar en tácticas de iluminación de gas para socavar la credibilidad de su ex pareja. La iluminación de gas implica torcer la verdad o manipular hechos para hacer que la otra persona dude de su propia realidad.
Los narcisistas pueden negar o minimizar sus acciones hirientes durante la relación, haciendo que su ex pareja cuestione sus propios recuerdos y percepciones. También pueden cambiar la culpa a su Ex, haciéndolos se responsables de la caída de la relación y reforzando la inocencia del narcisista.
La iluminación de gas puede ser dañina y una táctica dañina que puede erosionar la autoestima y el sentido de la realidad de la víctima. Al utilizar esta técnica cuando envían sus relaciones pasadas, los narcisistas pueden solidificar su control sobre su ex pareja y desviar cualquier crítica o responsabilidad por sus acciones.
5. Idealizando su nueva relación
Cuando un narcisista pasa a una nueva relación, pueden idealizar a su nuevo compañero mientras demonizan su ex. Pueden hablar sobre lo perfecta y maravillosa que es su nueva relación, destacando todas las formas en que su nuevo Partner satisface sus necesidades y deseos.
Al colocar a su nuevo compañero en un pedestal, los narcisistas pueden reforzar su propia autoimagen y crear una sensación de superioridad sobre su Ex. pueden comparar su nuevo compañero favorablemente con su ex ex, señalando todas las vías que su ex cayó hort en comparación.
Esta idealización de su nueva relación sirve para validar el sentido de autoestima del narcisista e importancia. Les permite sentirse superiores a su EX y “mantenga la ilusión de la perfección en su relación actual, a pesar de cualquier problema subyacente o que pueda existir problemas.
6. Usar sus relaciones pasadas para ganancia personal
Los narcisistas también pueden explotar sus relaciones pasadas para obtener ganancias personales o para manipular a otros. Pueden usar las las historias de su pasado a la simpatía, la atención o el apoyo de quienes los rodean, pintándose como la víctima indefensa de un ex tóxico.
Al compartir estratégicamente los detalles de sus relaciones pasadas, los narcisistas pueden manipular a otros para que les proporcione la validación y la admiración que anhelan. Pueden usar su estatus como víctima de abuso o traición para provocar empatía y lealtad de los demás, solidificando aún más su control sobre los que los rodean.
Es esencial ser cauteloso al escuchar a un narcisista hablar sobre sus relación pasadas, ya que pueden tener motivos ocultos para compartir sus historias. Al ser consciente de sus tácticas manipuladoras , puedes protegerte de caer presa de sus intentos de control y manipulación.
7. Justificación de su comportamiento
Una táctica que usan los narcisistas cuando hablan de sus relaciones pasadas es justificar su comportamiento dañino o tóxico. Pueden racionalizar sus acciones al afirmar que fueron provocados o impulsados de actuar de cierta manera por su parte ex parcial.
Al cambiar la culpa a su ex y retratar a los mismos como víctimas, los narcisistas pueden evitar asumir la responsabilidad de su comportamiento perjudicial. Pueden argumentar que sus acciones fueron un resultado del comportamiento de su ex o que simplemente estaban reaccionando a las circunstancias en cuestión.
Justificar su comportamiento permite a los narcisistas mantener su propia imagen como una buena persona que fue empujada a sus límites por una pareja tóxica. Esta táctica puede usarse para desviar cualquier Crítica o responsabilidad por sus acciones y para Evaluar la verdad incómoda sobre sí mismos.
8. Volver a sus relaciones pasadas
A pesar de pintar a sus partidarios de una luz negativa, los narcisistas aún pueden volver a sus relaciones pasadas por las razones variosas. Pueden recorrer las relaciones, dejando y regresando a su ex pareja varias veces, en un patrón conocido como “ascenso”.
Los narcisistas pueden regresar a sus relaciones pasadas por necesidad de validación, control o Atención. También pueden estar motivados por un deseo de superar su superioridad sobre su ex pareja o para satisfacer sus necesidades emocionales.
Volver a las relaciones pasadas permite a los carcisistas continuar su ciclo de manipulación y control, lo que se consolidan aún más su espera sobre su ex pareja. También les permite mantener una sensación de Power y dominio en la relación, alimentando su ego y sentido de importancia.
9. Downplaying el impacto de la relación
Cuando se habla de sus relaciones pasadas, los narcisistas pueden minimizar el impacto que la relación tuvo en ellos. Pueden descartar la importancia de la relación o las emociones involucradas, alegando que no era gran cosa o que han avanzado.
Al trivializar la relación, los narcisistas pueden evitar Confrontar cualquier sentimiento o emoción incómodos que puedan surgir de discutir su pasado. También pueden usar esta táctica para mantener su fachada de desapego emocional e invulnerabilidad.
Retener el impacto de la relación permite a los narcisistas presentarse a sí mismos como individuos fuertes y resistentes que no se ven afectados por los altibajos de las relaciones. Sin embargo, Esta fachada puede estar enmascarando problemas emocionales o inseguridades más profundos que el narcisista no está dispuesto a abordar.
10. Registro de historia
Los narcisistas pueden participar en el revisionismo histórico cuando hablan sobre sus relaciones pasadas, alterando los hechos o los detalles para adaptarse a su propia narrativa. Pueden exagerar sus logros o rasgos positivos al tiempo que minimizan u omiten cualquier aspecto negativo de la relación.
Al revisar la historia, los narcisistas pueden crear una versión de events que se alinea con su autoimagen como un individuo perfecto y superior. Pueden reescribir el pasado para parecer más succesables, atractivos o admirables de lo que en realidad estaba durante la relación.
Este enfoque revisionista permite a los narcisistas mantener su sentido de importancia personal y control sobre su propia narrativa. También sirve para proteger su frágil ego y protegerlos de cualquier crítica o juicio que provenga de reconocer sus faults o deficiencias en la relación.
Conclusión
Cuando se trata de hablar sobre sus relaciones pasadas, los narcisistas a menudo emplean tácticas manipulativas para mantener su autoimagen y control sobre los demás. Al culpar a sus ex partidos, pasar por alto sus propias fallas, buscar validación y emplear técnicas de iluminación de gas, los narcisistas manipulan sutilmente la narrativa para satisfacer sus propias necesidades. Es esencial ser cauteloso al escuchar a un narcisista discutir sus relaciones pasadas y reconocer los siglos de manipulación y control en sus historias.